Ayurveda ein Modetrend?

Genauso wie Yoga ist Ayurveda in Deutschland so eine Art Mode geworden. Man kennt ayurvedische Massagen und eventuell auch noch ayurvedisches Essen.
Aber was heißt Ayurveda wirklich?
Wörtlich übersetzt bedeutet es: „Das Wissen vom langen und gesunden Leben“. Die Ursprünge gehen bis auf 5000 Jahre zurück. Erkenntnisse aus der damaligen Zeit haben noch heute und gerade heute ihre Berechtigung.
Ayurveda ist mehr als nur ein Wellnesstrend. Ayurveda ist eine Lebenseinstellung. Wer sich näher damit beschäftigt, erkennt, dass es eine bewusste Auseinandersetzung des eigenen „Ichs“ mit der Umwelt verlangt. Die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers, seines Geistes und seiner Seele.
Der Ausdruck „in sich hinein hören“ findet hier seine Bestätigung.
Ayurveda verlangt ein Besinnen auf sich selbst.
Im ersten Schritt zu erkennen, welche Dinge tun mir gut und welche Dinge tun mir weniger gut!? Was macht mich gesund und glücklich und was nicht? Und im nachfolgendem Schritt, diese Dinge, die mich glücklich machen, auch umzusetzen.
Dieser Weg der Selbsterkenntnis bis hin zum Umsetzen der Dinge, die mir ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben bringen, ist ein Prozess, der sich für viele Menschen von heute auf morgen nur schwer umsetzen lässt. Gerade dieses Besinnen auf sich selbst, fällt vielen Menschen schwer. Diese Einsicht, mehr auf sein Inneres zu hören, bereitet Probleme. Erst schwerwiegende Schicksale wie Trennung, Krankheiten, Tod bringen den Menschen zur Besinnung.
Schade, dass es meist erst so weit kommen muss.
Ayurveda heißt, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Menschen neigen schnell dazu anderen irgendwelche Verantwortung oder Schuld zu übertragen. Der und der, oder das und das, sind schuld daran, dass es mir nicht gut geht.
Doch gebe ich einem anderen Menschen die Schuld, dann gebe ich diesem auch die Macht über mein Leben zu bestimmen.
Umso mehr ich die Verantwortung für mich selbst (Körper, Geist und Seele) übernehme, umso mehr achte ich auf meine Person. Meine Liebe zu mir selbst wächst. Wenn ich mich selbst liebe, dann möchte ich auch, dass es mir gut geht.
Und genau das ist das Anliegen von Ayurveda. Es soll mir gut gehen.

www.entspannung-durch-massage.de
© Lolita Rühle 2009